{"id":104,"date":"2024-01-20T01:13:14","date_gmt":"2024-01-20T01:13:14","guid":{"rendered":"https:\/\/breathpilates.pt\/?p=104"},"modified":"2026-04-28T19:33:36","modified_gmt":"2026-04-28T19:33:36","slug":"cadillac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/breathpilates.pt\/?p=104","title":{"rendered":"Cadillac"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Cadillac \u00e9 um dos aparelhos mais utilizados no M\u00e9todo Pilates.<br>Criado por Joseph Pilates, o Cadillac surgiu como um instrumento fundamental para a reabilita\u00e7\u00e3o de soldados feridos durante a Primeira Guerra Mundial. A utiliza\u00e7\u00e3o improvisada das molas das camas proporcionava uma ferramenta acess\u00edvel e eficaz para promover resist\u00eancia aos movimentos, fortalecimento muscular e reabilita\u00e7\u00e3o.<br>Super completo e din\u00e2mico, o Cadillac permite o fortalecimento dos m\u00fasculos, da flexibilidade, da mobilidade da coluna, bem como, a tonifica\u00e7\u00e3o muscular.<br>As molas proporcionam resist\u00eancia ou assist\u00eancia durante os exerc\u00edcios, contribuindo para o aumento da for\u00e7a, resist\u00eancia \u00e0 fadiga e pot\u00eancia muscular.<br>Esta abordagem \u00fanica oferece benef\u00edcios significativos, reduzindo o risco de les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este equipamento pode ser utilizado por pessoas que sofrem de diferentes tipos de patologias, como por exemplo lombalgia, h\u00e9rnia de disco, fibromialgia, espondilite anquilosante, etc. Todos os exerc\u00edcios podem ser ajustados \u00e0s necessidades de cada um.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m de ser um excelente aparelho para ser utilizado na reabilita\u00e7\u00e3o motora, \u00e9 tamb\u00e9m uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem procura fortalecer a musculatura profunda da coluna e a manuten\u00e7\u00e3o de uma boa postura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com o acompanhamento certo descobrir\u00e1 que o Cadillac \u00e9 o que falta na sua rotina!<br><a href=\"https:\/\/breathpilates.short.gy\/52R2ZV\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Agende sua aula experimental gratuita<\/a>\u270c\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/breathpilates.pt\/?attachment_id=166\">Hor\u00e1rios das aulas em Gaia e Maia<\/a> \ud83d\udcc5<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">#cadillacpilates #pilates #condicionamentofisico #pilatesnoporto #pilatesemgaia #breathpilates<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Cadillac \u00e9 um dos aparelhos mais utilizados no M\u00e9todo Pilates.Criado por Joseph Pilates, o Cadillac surgiu como um instrumento fundamental para a reabilita\u00e7\u00e3o de soldados feridos durante a Primeira Guerra Mundial. A utiliza\u00e7\u00e3o improvisada das molas das camas proporcionava uma ferramenta acess\u00edvel e eficaz para promover resist\u00eancia aos movimentos, fortalecimento muscular e reabilita\u00e7\u00e3o.Super completo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":105,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=104"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":209,"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104\/revisions\/209"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/breathpilates.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}