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Breath Pilates

Aulas de grupo

Todos os exercícios de uma aula tradicional de Pilates com equipamentos, num grupo pequeno — mais acessível e com horários flexíveis.

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Os equipamentos

  • Reformer

    A cama com molas e carrinho deslizante: força, controlo e alongamento, com a resistência certa para ti.

  • Equipamento de parede

    Semelhante ao Cadillac: molas e barras presas à parede para fortalecer, alongar e dar mobilidade à coluna.

  • Wunda Chair (Maia)

    A cadeira com pedais e molas: força, equilíbrio e controlo, com exercícios sentados e de pé. Só no espaço da Maia.

  • Acessórios

    Bolas, arcos e elásticos para variar os exercícios e trabalhar o equilíbrio.

Como funciona

  1. 1

    Marcas uma aula experimental grátis no espaço e na hora que preferires.

    Marcar aula experimental grátis →
  2. 2

    Inscreves-te: escolhes o plano, de 1 a 4 aulas por semana, em Gaia, na Maia ou nos dois.

    Quero me inscrever →
  3. 3

    Marcas as aulas na app, semana a semana, nos horários que te dão jeito.

  4. 4

    Não podes ir? Desmarcas na app e marcas outra.

Especialidades

Uma jornada de saúde à tua medida.