Breath PilatesSaúde e movimento
Pilates com equipamentos, em grupo, perto de ti
A atenção de uma aula privada com a energia de uma aula de grupo. Para prevenir, recuperar e ganhar força — em qualquer idade.
- aulas por semana
- 109
- aulas por semana
- espaços: Gaia e Maia
- 2
- espaços: Gaia e Maia
- Sem taxa de inscrição
- Sem fidelização
- Seguro por nossa conta
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Como funcionam as aulas
Grandes equipamentos
Reformer, equipamento de parede (semelhante ao Cadillac), Wunda Chair (Maia) e acessórios — todos os exercícios de uma aula tradicional, num grupo pequeno.
Horários flexíveis
Mais de 50 aulas por semana em cada estúdio, de manhã à noite. Marcas cada aula na app e, se não puderes ir, desmarcas e marcas outra.
Mensalidade, sem fidelização
Sem contrato nem taxa de inscrição. Ficas pelos resultados.
Ajustado a ti
Os exercícios são adaptados à condição de cada aluno, com acompanhamento de quem dá a aula.
Especialidades
Uma jornada de saúde à tua medida.
Gravidez e pós-parto
Fortalece a musculatura profunda, alivia as dores de costas e torna a recuperação depois do parto mais eficaz.
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Fortalecer o pavimento pélvico e o transverso abdominal ajuda a «fechar» o reto abdominal.
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Um excelente aliado para fortalecer os músculos que sustentam a coluna e melhorar a postura.
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Alongar e ganhar mobilidade na coluna, para a tornar mais flexível e mais forte.
Ler o artigo →Postura, mobilidade e flexibilidade
O corpo funciona como um todo — e essa consciência melhora a postura e o movimento.
Ler o artigo →Prevenção e reabilitação
Recuperar as funções motoras e prevenir o agravamento de lesões músculo-esqueléticas.
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Dois espaços
Escolhe o mais perto de ti. Com o plano Yellow treinas nos dois.
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Pilates Gaia
R. José Domingos Gonçalves Oliveira 55, 4400-014 Vila Nova de GaiaPerto do Gaia Shopping, atrás da Makro e do Leroy Merlin.
56 aulas por semana
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Pilates Maia
R. de Altino Coelho 76, 4470-200 MaiaJunto à Rotunda das Portas da Maia.
53 aulas por semana
Preços
Mensalidade por número de aulas por semana. Sem fidelização nem taxa de inscrição.
desde 65 € por mês
Gaia
Aulas em Vila Nova de Gaia
- 1x Semana65 €/mês
- 2x Semana80 €/mês
- 3x Semana100 €/mês
- 4x Semana120 €/mês
Maia
Aulas na Maia
- 1x Semana65 €/mês
- 2x Semana80 €/mês
- 3x Semana100 €/mês
- 4x Semana120 €/mês
- Off-Peak 2x Semana65 €/mês
Gaia + Maia (Yellow)
Treinas nos dois espaços
- 1x Semana75 €/mês
- 2x Semana90 €/mês
- 3x Semana110 €/mês
- 4x Semana130 €/mês
«Não interessa o que fazes, mas sim como o fazes.»
Para ler
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